Ayurveda, Beautyanwendungen, Dampfsauna, naturheilkundliche Verfahren, Aromabehandlungen, Massagen, Heilbäder, Moorpackungen, Klangschalentherapien und und und… ein Wellnessurlaub in Deutschland kann jedem, der darauf aus ist, sich endlich einmal wieder nach Strich und Faden verwöhnen zu lassen, genau das Richtige geben. Schon das Thema Massage weist eine unglaubliche Bandbreite auf. Von der klassischen Variante bis zur Warmstein-Methode (Hot Stone) oder Lomi Lomi gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, Verspannungen aus dem Körper zu lösen, die Muskulatur zu lockern oder die Haut zu verwöhnen. Und die medizinische Wirkung gibt es noch obendrauf.
Es ist noch nicht lange her, da hörte man immer öfter, dass sich Menschen zu einer Ayurvedakur nach Indien oder Sri Lanka – also quasi zu den Ursprüngen dieser Heilkunst – auf die Reise machten. Solch große Unternehmungen sind längst nicht mehr nötig. Von der Ostsee bis zum Erzgebirge, von der Nordsee bis zum Bodensee, vom Rhein bis an die Oder gibt es inzwischen in ganz Deutschland Hotels, die diese alte asiatische Gesundheitslehre schon für einen kurzen Wellnessurlaub anbieten. „Ayur“ steht für Leben, „Veda“ bedeutet Wissenschaft. Dabei steht einerseits die Heilung eines Leidens im Vordergrund, andererseits verfolgt Ayurveda aber auch den Gedanken, dass der Gesunde auch gesund bleibt.
Im übertragenen Sinne „brutzeln“ die Anhänger des Saunierens gern im eigenen Saft. Das Schwitzen gehört dabei einfach dazu. Der ursprünglich finnische Brauch bereichert bei den Gesundheitsfanatikern einen jeden Wellnessurlaub in Deutschland. Ein Saunagang dient der Reinigung des Körpers, lindert körperliche Beschwerden und belebt die Haut. Anfängern sei erst einmal ein Besuch eines Dampfbades empfohlen, da hier mit niedrigeren Temperaturen gearbeitet wird. Der Kreislauf kommt spätestens nach dem abschließenden abkühlenden Sprung ins eiskalte Wasser so richtig in Schwung.
Zu einem Wellnessurlaub in Deutschland gehört für die Gäste immer öfter ein wohltuendes Beautyprogramm. Wird das innere Gleichgewicht bei entspannenden Massagen und Aromatherapien wieder hergestellt, gehört auch die Zufriedenheit mit dem äußeren Erscheinungsbild hinzu. Die Wellness-Hotels haben in der Regel großzügige Kosmetikabteilungen mit geschultem Fachpersonal, das sein Handwerk versteht und die neusten Techniken zur Anwendung bringt. Das Angebot reicht von der intensiven Gesichtspflege für Damen und Herren, über Anti-Aging-Behandlungen bis zu Make-up-Workshops oder -tipps. Die aktuellen Trends werden dabei genauso zelebriert wie zeitlose Standards und Klassiker.